木马与跳板的距离
2022-04-27
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木马和跳板之间的距离在1-1.5米左右,整个动作分为三步,分别是助跑、踏板、起跳,起跳后身体向前上方腾起,两臂向前伸,撑在木马上,用力顶肩推手,同时收腹,臀部向上提,两腿向两侧分开,手离开木马后,向上抬起,最后并腿落地。

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